成都如何有效的预防鼻窦炎

　　众所周知，鼻窦炎是影响我们日常生活的疾病之一，每次感冒高峰期也都是鼻窦炎患者的苦难期，想要杜绝鼻窦炎给我们生活带来的不便，就应该学会如何有效的预防鼻窦炎。现在我们就来介绍一下如何有效的预防鼻窦炎？

 

　　防治鼻窦炎应注意三要点：

 

　　一、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法

 

　　慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

 

　　二、积极预防感冒

 

　　患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。怎样预防感冒呢？首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。

 

　　三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂

 

　　鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。

 

　　温馨提示：耳鼻喉患者往往不重视自己的疾病，殊不知五官之间相互为邻，关系密切。耳鼻喉疾病很容易向附近的组织蔓延，导致各种各样的并发症。关爱耳鼻喉健康，不光为了自己，也是为了家人，接受专业医院的诊疗，诊断的是放心、治疗的是安心、体验的是温馨。成都仁品耳鼻喉医院是一家专业致力于耳鼻喉疾病诊疗的专科医院，是您治疗耳鼻喉疾病的放心选择。

 

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