鼻窦炎疾病主要是因为鼻窦粘膜出现的非特异性的一种炎症，也是鼻科常有的疾病。因为鼻窦炎的高发性，所以医生介绍有关于鼻窦炎的预防。人们患上鼻窦炎会因为全身的抵抗力下降、过度的疲劳、营养不良、缺乏维生素等情况而造成。了解预防鼻窦炎的方法很重要，那么到底有哪些预防鼻窦炎的技巧呢?一起看看医生的详细介绍。
图：医生为患者分析鼻窦炎的病情
鼻窦炎的预防
1、生活中，需要注意鼻腔的卫生，逐渐养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、人们要注意擤涕方法。鼻塞比较严重，鼻涕多的患者会不断的擤鼻涕。宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
3、游泳的时候姿势需要正确，头需要露出水面。
4、患有牙病的患者，需要的治疗牙病，这样才能预防鼻窦炎。
5、急性鼻窦炎发作的时候，需要多休息。卧室需要明亮，保证室内的通风，避免直接对风口吹风。
6、保持性情的开朗，精神上需要避免刺激，同时注意不要过劳。
7、慢性鼻窦炎者，在治疗的时候需要有信心，平时比较要多做锻炼，增强自身的体质。
8、早晨可以是用冷水洗脸，这样可以增强鼻腔黏膜的抗病菌能力。
鼻窦炎的预防技巧
1、患有急性鼻炎的患者，不适宜乘坐飞机，这也可以预防鼻窦炎。感冒的时候乘坐飞机也容易造成鼻窦炎的发生。
2、游泳时需要避免跳水以及呛水，如果在跳水中或者出现呛水的时候，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。
3、对于患有急性鼻窦炎需要积极的治疗以及牙病;当急性鼻窦炎发作的时候，鼻腔的分泌物会逐渐增多，鼻塞的情况也会逐渐加重。堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔近的上颌窦，引起上颌窦炎。
4、得了鼻窦炎以后，病人需要经常锻炼，不断的增强体质，预防鼻窦炎的发生。有很多鼻窦炎患者大部分的发生原因都是因为感冒，所以预防感冒以及积极的治疗急性鼻窦炎很重要。
图：医生为鼻窦炎患者讲解CT检查
鼻窦炎的食疗偏方
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，这些水果含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食可以多吃一些全谷类、豆类和坚果，可以摄取比较多的维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、多吃一些坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
5、吃天然的减充血剂也有帮助。生活中，鼻窦炎的饮食中还包括洋葱以及大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
儿童鼻窦炎的饮食禁忌
1、生冷食物本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，如果患者吃了比较多的寒凉食物，容易刺激鼻部粘膜，从而会加重病情，病情不见好转。
2、儿童需要禁止吃一些辛辣刺激的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，非常容易刺激上呼吸道，从而造成粘膜充血逐渐加重。
3、咸寒食物咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。
儿童鼻窦炎的预防方法
1、饮食还是要营养丰富、容易消化的食物，还要注意补充各种维生素、微量元素，切忌挑食。
2、家长需要注意天气的变化，及时的给孩子增减衣服，加强体育锻炼，增强体质，睡眠时注意室内的空气流通。
3、预防各种感冒和急性传染病，在传染病流行期间，比较要减少儿童的外出或到公共场所。
4、扁桃体或腺样体肥大时，需做相应的治疗。
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图：医生与鼻窦炎患者的合照
鼻窦炎吃什么药好的快点
基本信息：女 43岁
发病时间：近一星期
病情描述及疑问：鼻窦炎吃什么药好的快点
医生答复：中成药中有鼻炎康，但是效果比较慢。可以吃一些消炎药，但是消炎药不宜长时间服用。如果只是疼却没有鼻炎其它症状，还需要考虑是否是其他的炎症发生病变。如果病情比较严重的，就不要首先考虑吃药治疗，选择手术治疗是非常有必要的。
鼻窦炎治疗方法有哪些
1、ywzl：消炎药刚开始服用的时候，有还是的疗效，但是效果慢，且消炎药吃太多，多人体的副作用大，给患者的机体新陈代谢造成紊乱，降低人体的免疫力，容易造成其他的并发症。
2、手术治疗：一般的传统手术治疗，对于鼻窦炎这样的顽固症，一般都只是治标不治本，很难治疗，易于，给患者增加痛苦的同时，也给了患者很大的精神压力和沉重的经济负担。
3、微波治疗：采用微波手术治疗机，这种治疗方法比前两者特色，但只是祛除表面，而无法达到治疗，同样易于复发。
4、bdcwqls：成都耳鼻喉医院治疗鼻窦炎，选择bdcwqls治疗，主要是以GE全自动麻醉机、鼻内窥镜、mdl耳鼻喉手术台及dlxt等进口医疗设备为J1S支持，并且有着J1S精湛、经验丰富的“国内功能性内窥镜wc手术人”黄立高博士亲自施行。
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