慢性咽炎如何护理

　　患上慢性咽炎疾病大部分都是因为急性咽炎转化造成的，不良的生活因素容易造成次病情发生。成都耳鼻喉医院医生表示，患上慢性咽炎不仅需要积极的治疗，还需要重视病情的调理、护理。一起了解一下慢性咽炎如何护理?

图：慢性咽炎咽喉肿痛怎么治
 

　　慢性咽炎的护理方法
 

　　1、咽炎怕燥，滋阴润燥重要。每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又痒，很耐粗糙，嗓子里有异物，咳不出咽不下去的。每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水，既可以滋养肺部，又可以润肠通便，可去除身体燥热，保持身体的滋润。
 

　　2、咽炎怕刺激，饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜。生冷辛辣会刺激咽喉粘膜，引发炎症，使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼，使原有的炎症加重，不利于炎症的消退。 烟酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和异物感，所以烟酒较重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。
 

　　3、饮食调理很重要，日积月累的效果不容忽视。每天多食一些粥类，可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥，可清呼吸系统毒素，保持呼吸系统的内环境洁净。茶饮可以菊花、陈皮、瓜蒌皮、款冬花冲泡饮用，根据个人口味添加蜂蜜，可以滋阴润燥，化痰止咳，瓜蒌皮可以促进肺部垃圾排泄，款冬可以滋养肺部，陈皮和菊花可以理气清热。整个茶品可以有效舒缓咽喉不适，减轻咽炎症状。
 

　　4、咽炎不宜过度言语，少说话，慢说话。教师中咽炎的人有90%以上，主要就是因为说话过多，咽喉过度劳累，所以，慢性咽炎的人适合少说话，慢条斯理的说话，不要长时间不间断的说，语速也不宜过快。
 

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　　慢性咽炎怎么调理
 

　　1、空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，说以要保持室内温度适宜。保持室内合适的温度和湿度，减少对咽喉的刺激，可缓解疾病。
 

　　2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为主，可以辅助的吃一些清爽去火的食品。忌食酒、姜、烟、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
 

　　3、注意锻炼，通过锻炼来提高身体的抵抗力，对疾病的防治有积极地作用。
 

　　4、保持情绪稳定，避免过于紧张、焦虑，不良精神因素是造成疾病恶化的原因之一。
 

　　5、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。避免病菌在口腔繁殖，增加感染的情况。
 

　　6、不可过于劳累，注意劳逸结合。

图：慢性咽炎真的治不好吗
 

　　慢性咽炎偏方
 

　　1、用双手大鱼际按揉太阳穴五十次。
 

　　2、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)十次。
 

　　3、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各十次。
 

　　4、用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动一至二分钟。(注：上述lf每天一次，十次为一疗程)
 

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　　5、拿捏太溪(足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背、二趾缝间向上1.5寸处)各三十只五十次。
 

　　6、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、合谷穴(虎口上)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、各二十至三十次。
 

　　7、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、下关穴(面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)各一百次。
 

　　慢性咽炎的症状
 

　　有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。并且还会因为咽后壁经常出现黏稠分泌物刺激，部分病人出现晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时特别明显，伴恶心。
 

　　1、急性咽炎：患上急性咽炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时比较为明显;可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
 

　　2、慢性咽炎：患有慢性咽炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，很容易出现干呕的症状，同时还会有异物感发生，总是咯之不出，吞之不下。
 

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图：ywzl慢性咽炎效果不好的原因
 

　　慢性咽炎的治疗
 

　　1、也可选用各种中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。
 

　　2、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。
 

　　3、病人如有咽干、咽痛可选用一些含片，如草珊瑚含片、银黄含片、华素片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状。
 

　　4、主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻窦、鼻腔、扁桃体的慢性炎症，不断的改善工作以及人们的生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。
 

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