听力下降的护理工作怎么做

　　外界的声音通过两条途径传向人的内耳。一条是通过外耳道、鼓膜、听骨链、前庭窗的空气作为传导途径，另外一条则是颅骨的移动和压缩式移动直接波动外淋巴的骨传导途径。听力下降会因为很多因素造成，那么听力下降的护理工作怎么做?听听成都耳鼻喉医院医生的介绍。

图：按摩预防耳鸣
 

　　听力下降的症状表现
 

　　1、患者会出现眩晕、头痛是听力下降的主要症状。
 

　　2、高音调、顽固性听力下降，初时为间歇性尖声，有时一耳先发作，逐渐发展为双耳持续性的噪杂声，不少患者兼有颅鸣。
 

　　3、说话声音变大：另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大，因此经常将手拢在耳后，以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量，使得家人感到震耳难忍。
 

　　4、打岔或要求对方重复：面对面交谈时，早期的听力下降患者经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。
 

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　　听力下降日常护理
 

　　1、日常噪音。日常的噪音好不要超过85分贝。在使用吹风机的时候，好用低档，同时佩戴耳塞。使用榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机时，可垫上干净抹布或毛巾以降低噪音。用割草机时应戴好耳塞。听MP3时应保持低音量，每天多听1个小时。
 

　　2、环境噪音。音乐会、烟花爆竹、体育赛事等类似的活动会产生巨大噪音。很多人对此毫无准备，容易导致听觉神经损伤问题。程博士建议，参加可能会产生很大噪音的活动时，应备好耳塞。倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

图：预防耳鸣需要多喝牛奶
 

　　3、慢性圌病。高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病都会使听力损伤危险大大增加。患者比较加需要关注病情的变化，防止造成还是的损伤。对于糖尿病的患者们需要积极的控制血压、保持正常胰岛素水平和正常服用降糖药物，有助于防止听力受损。
 

　　4、掏耳朵。耳垢(耳屎)堆积容易堵塞耳道，导致暂时性听力损伤，而经常掏耳朵也可能损伤耳道，影响听力。经常用挖耳勺、发卡或火柴棍儿等掏耳朵，非常有害。耳朵通常有“自净功能”，耳屎自然脱落。
 

　　5、防止过敏。感冒或过敏引起的鼻塞容易导致调节压力的耳道因为肿圌胀而堵塞，引起暂时性听力丧失问题。预防措施：去医院就诊，医生会根据病情开具适当的药物控制过敏，防止中耳区水肿。
 

　　6、忽视耳鸣等症状。一些患者长期忽视听力损害的症状，没有及时就医治疗。预防措施：一旦发现耳鸣立即就医。耳鸣可能是严重疾病的初始信号，切勿掉以轻心。
 

　　7、尽量室外活动。室外有新鲜空气等室内不可替代的条件，对于有条件的患者们尽量到室外活动，接触大自然。可进行一些慢跑、散步、登山、游泳、羽毛球等活动。但是这也需要因病而异，鼓膜穿孔者不宜游泳，慢性咽炎、喉炎者不能直接吸入太寒冷的空气。
 

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　　神经性听力下降的护理
 

　　1、按摩保健：偏方治疗耳鸣之一是用按摩手法。两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，再将两食指翘 指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，再将两食指翘起，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，连 起，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，连续多做几次。此法具有疏通经络，运行气血的作用。
 

　　2、头面部放松手法：使用头面部放松手法的治疗耳鸣，疗效颇佳。常用基本放松手 使用头面部放松手法的治疗耳鸣，疗效颇佳。常用基本放松手法包括手梳头，两手十指分开，从前发际梳到后发际。
 

　　3、食疗保健：决明子、枸杞子以及黑芝麻，这些食物可以煎汤代茶饮，对治 决明子、枸杞子以及黑芝麻，这些食物可以煎汤代茶饮，对治疗耳鸣有还是的效果。

图：食疗偏方预防耳鸣的方法
 

　　听力下降的原因
 

　　1、洁耳过度，破坏鼓膜所致。
 

　　2、心脑血管疾病所致，如高血压等。
 

　　3、五官疾病所致，如中耳炎，鼻炎等。
 

　　4 、工作压力过大所致，如疲劳过度，休息不好等。
 

　　5、糖尿病：糖尿病会损害人体全身的神经和血管，包括脆弱的耳部。
 

　　6 、中风：如果中风发生在大脑前颞叶(位于额头下方，负责感觉、听觉和记忆功能)，就会堵塞流向内耳的血液，引起耳聋。所以患上突发性耳聋很有可能是中风的先兆。
 

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　　听力下降的危害
 

　　1、导致聋哑：幼年耳聋危害大，多会影响孩子的语言发育，终导致聋哑。
 

　　2、沟通障碍：沟通需要“听”、“说”两部分组成。听不见别人打招呼容易被误解为架子大;交谈时不是担心要求对方重复太多而遭人嫌弃，就是害怕听不准而造成误会。导致许多患者都自我与世隔绝。
 

　　3、听力障碍：一旦耳聋，情况会发生很大变化，怕太费口舌，他们之间的意见交换将会越来越少，这些老年人的心理会遭受重大的打击。这类问题十分常见，而且，越有身份的人越容易遇到。
 

　　4、心理障碍：耳聋可使患者由于长时间缺乏沟通，可能会慢慢地将自己孤立起来，导致性格怪癖、多疑、偏持、自闭非常不利于健康及家庭和睦。耳聋儿童常因为成绩偏低，而感觉自我形象不佳，容易有脾气暴躁、精神不集中等行为及心理问题。资料显示，患有听力障碍的老人比较容易得老年痴呆症。
 

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