流鼻血是种常见的临床症状，在日常生活中再熟悉不过。如果是偶尔性流鼻血，大可不必惊慌，可自行采取适当的止血措施;如果是经常流鼻血，患者就要高度重视了，因为这极有可能是全身性疾病发出的危险信号，提醒您该注意下身体健康了。下面成都耳鼻喉医院黄立高医生为大家介绍鼻出血的预防护理措施。
医生初步检查儿童鼻出血患者
鼻出血要怎么预防护理
1、养成良好的卫生习惯，不要用手指挖鼻。
2、如果鼻腔感觉干燥，可用涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔，使鼻腔滋润。
3、改善环境，保持屋内空气清新，如果过度干燥可用室内加湿器，但是使用加湿器要注意，应该经常清洁，预防滋生霉菌。
4、养成好的习惯，尽量避免挖鼻孔、抠鼻孔、拉扯鼻毛等不良习惯，如果是儿童的话家长为孩子擦鼻以外，还有教会儿童使用正确的方法自己擤鼻涕，预防鼻部受伤。
5、预防鼻部受伤。
6、不吸烟、喝酒，少吃辣椒等刺激性食物，预防鼻粘膜受刺激。
7、多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
8、老年人应少吃含胆固醇高的食物，预防动脉硬化。
9、鼻出血停止后，不要用手去剥粘在鼻腔里的血痂，以预防再次鼻出血。
10、及时预防和治疗邻近病灶，一般感染感冒、扁桃体炎、肺炎等疾病，或者存在急性鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等相关鼻腔疾病，都有可能影响到鼻粘膜的供血血管病变，甚至造成毛细血管破裂引发鼻出血。
11、高血压的病人要经常测量血压，预防血压过高引起鼻出血。
12、有血液疾病如凝血功能障碍、血小板过低等要及早治疗。局部如有病变也要积极预防治疗。
如何预防儿童鼻出血
1、涂油预防鼻出血。鼻出血需要预防，尤其在现在这样干燥的季节，小儿鼻黏膜干燥或有糜烂炎症。可在孩子鼻腔干燥时用红霉素软膏、石蜡油、薄荷油、甘油滴鼻涂鼻，或者用生理盐水滴鼻腔。
2、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒孩子抠挖而出现鼻出血。要让孩子养成良好的习惯，在鼻痒时不要抠挖。
儿童鼻出血患者在接受检查
3、饮食要注意。秋冬物燥，饮食还是要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。
4、预防感冒和其他呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期，如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上这些疾病应及时预防治疗。
5、经常莫名其妙的鼻出血还是要去医院检查。
出现鼻出血该注意什么
一、正确的方法
1、不要紧张，头稍向前倾。
2、解开纽扣，全身放松。
3、用手尽快捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用口呼吸。因为鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血区。
4、可用冰块或冷的湿毛巾敷在额头或在鼻梁上方。
5、如果有血流到嘴里，应吐出，千万不要咽下，以免引起胃部不适。
6、大量出血患者鼻腔填塞，尽量避免打喷嚏，以防填塞的纱条松动或血管破裂发生再出血，可做深呼吸加以制止。
7、避免碰撞等机械系损伤及过度用力，预防压力增高引起出血。
8、若鼻腔填塞后仍有出血行前后鼻孔填塞后住院治疗。期间经常注意后鼻孔纱球丝线的牢度，有无松动，折断，不要擅自松动固定的丝线。
9、严重出血者也可在在内窥镜下手术止血。
二、错误的方法
1、立即平卧。
2、把头仰起来，不让血从鼻孔流出来或咽下。
3、把纸或棉花卷成卷或团，塞在鼻孔内，而不把鼻翼捏紧。
医生帮助鼻出血患者清洗鼻腔
鼻出血患者的饮食注意
忌食辛辣温燥食品。鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄主要由分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。
忌营养不良和维生素缺乏。在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血。维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。
鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
以上就是关于“鼻出血的预防护理”介绍，医生提醒，如果患者鼻出血频繁且不易止住，同时还伴有其他部位出血(如牙龈出血等)，则应尽早到医院检查，以确定其是否患有血液系统疾病。若有其他疑问，欢迎点击这里免费咨询在线医生。
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